Yoga Nidra ile Zihin ve Beden Dengesi
Intentionology, yoga nidra temelli bir uygulama olarak, kullanıcılarına stres yönetimi, uyku iyileştirme ve zihinsel farkındalık konularında destek sunmaktadır. Uygulama, Loren Runion tarafından eğitilen 150'den fazla meditasyon ve yoga dersi içermektedir. Her ay belirlenen yeni bir niyet doğrultusunda, kullanıcılar özelleştirilmiş meditatif deneyimlere erişebilirler. Kullanıcılar, dersleri süresi, odak noktası ve türüne göre filtreleyerek ihtiyaçlarına uygun içeriklere ulaşabilirler.
Ayrıca, Intentionology uygulaması, kullanıcıların sinir sistemi sağlığını desteklemek için bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemleri bir araya getirir. Kullanıcılar, stres, uyku, kaygı ve iyileşme gibi konularda yardım alabilirken, aynı zamanda mindfulness günlüğü ve aylık önerilen çalma listeleri gibi ek araçlar ile uygulamalarını günlük yaşamlarına entegre edebilirler. Bu uygulama, meditasyon pratiğini derinleştirirken, kullanıcıların kendilerini daha iyi tanımalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmayı hedeflemektedir.
